奥宏书架

女性瑜珈调理健身手册何冬

书名 : 女性瑜珈调理健身手册何冬

作者 : 何冬

出版社 : 北京燕山出版社

出版日期 : 2005-01

ISBN : 9787540216542

价格 : 25.37

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

这套女性瑜珈调理健身操由健康调理、塑形、灵活柔韧三大部分组成，简单易学，针对性强，读者可根据自己的需要，有针对性地选择练习。对初学者来说，甚至每一个动作和呼吸练习，可以让你感受到伸展、扭转、自由呼吸的益处，变得更健康更有精神。特别需要提醒的是：这套操不具备治疗疾病的医疗作用。患有急、慢的人或孕妇，需要先征求医生的意见和建议。