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心理调适—实用途径
心理调适—实用途径
书名 :
心理调适—实用途径
作者 :
(美)克瑞尔(Creer, Thomas L.)著
出版社 :
北京大学出版社
出版日期 :
2014-12
ISBN :
9787301064436
价格 :
91.28
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内容简介
本书介绍了如何运用心理学知识，解决日常生活中面临各种问题的方法；讲述了如何运用自我管理方法坚持长期的身体锻炼，保持身体健康；以及如何战胜羞怯，展现自己自信的一面等内容。