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巧用微波炉【图书

书名 : 巧用微波炉【图书

作者 : 日本女子营养大学出版部（著）沙子芳（译）

出版社 : 中国轻工业出版社

出版日期 : 2003-10

ISBN : 9787501940783

价格 : 115.32

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

微波炉巧妙料理美味佳肴，融入瘦身、简适饮食潮流，让你尽享美味，美丽自得。本书介绍的节食法，除了让读者认识四大类食品，了解“哪些食物该吃多少”之外，同时依据“食材重与所含热量的关系”简单地计算热量。坚持这种节食法，不仅能消耗体内多余脂肪，还能增加体力。当饮食生活获得改善，每天都能均衡进食时，瘦身的目标自然顺利达到。