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居家健身计划
居家健身计划
书名 :
居家健身计划
作者 :
刘育文(编辑)主编
出版社 :
上海文化出版社
出版日期 :
2014-12
ISBN :
9787532128235
价格 :
204.60
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内容简介
书中集健身教练的经验，针对身体各部位设计了8套居家健身动作，动作简单易学、效果惊人，只要简单的辅助器材，照着图片示范就可完成。