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和焦虑保持距离 张鹤
和焦虑保持距离 张鹤
书名 :
和焦虑保持距离 张鹤
作者 :
张鹤
出版社 :
经济管理出版社
出版日期 :
2004-09
ISBN :
9787801629814
价格 :
20.00
开本 :
32开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
每个人的情绪都会时好时坏，大多数人都爱累于情绪的经历，烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来。其实喜怒哀乐是人之常情，关键是如何有效地调整控制自己的情绪。