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足球训练法 马尔科姆·库克
足球训练法 马尔科姆·库克
书名 :
足球训练法 马尔科姆·库克
作者 :
马尔科姆·库克
出版社 :
人民体育出版社
出版日期 :
2004-01
ISBN :
9787500926160
价格 :
43.89
开本 :
16开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
《足球训练法:技战术和身体素质训练》分两部分，部分是各种技术练习和多种形式的比赛；第二部分是针对身体素质的练习，涉及有氧和无氧练习，以及力量、柔韧、灵敏和协调练习。