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大学生健身教程

书名 : 大学生健身教程

作者 : 阿英嘎（著）虞健（著）

出版社 : 南京师范大学出版社

出版日期 : 2004-07

ISBN : 9787810475358

价格 : 147.87

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书是培养大学生们的终身体育意识，使他们掌握一些健身基础知识，掌握一两种实用的身方法。本教程分为两部分：部分介绍了健身的基础知识，第二部分介绍一些健身方法。这些方法虽然还是常见的竞技体育项目，但本书的侧重点是如何利用这些竞技体育项目的运动形式进行健身；另外，对这些竞技体育项目的发展、特点和竞赛规则作了普及性的介绍。