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柯林斯百科图鉴:保持健康

书名 : 柯林斯百科图鉴:保持健康

作者 : 查利什（著）付强（译）张胤武（译）

出版社 : 辽宁教育出版社

出版日期 : 2002-11

ISBN : 9787538262858

价格 : 53.98

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

人人都愿意时刻保持健康的身体、旺盛的精力，人人都希望避免因大病初愈或熬夜加班而造成的情绪沮丧、反应迟钝、精力匮乏的情况。本书就是为此而写。它在详细阐释生活健康的含义与标准后，图文并茂地介绍了各种锻炼方法的步骤和功效，并为人们选择锻炼方法提供了实用指导，是一本内容全面、实用的健身指南。