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中老年人自我保健方法

书名 : 中老年人自我保健方法

作者 : 任嘲

出版社 : 金盾出版社

出版日期 : 2003-04

ISBN : 9787508210513

价格 : 16.00

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书科学地介绍了中老年人的自我保健知识和方法，包括心理调摄、生活起居、游玩娱乐、顺应时令、科学饮食、食疗药膳、运动及按摩等。内容丰富，文字通俗，方法实用，适合城乡广大中老年人学习应用，也可供基层医务工作者阅读参考。