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形意拳械精解

书名 : 形意拳械精解

作者 : 邸国勇

出版社 : 人民体育出版社

出版日期 : 2004-02

ISBN : 9787500925040

价格 : 271.84

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

为了适应当前武术蓬勃发展的需要，在人民体育出版社的大力支持和帮助下，我编著了这本《形意拳械精解》。本书分上下两册，上册主要内容是五行拳、十二形和传统套路；下册主要是刀、枪、剑、棍和八字功。上册共有七章，第一章形意拳的起源。第二章桩功，介绍了五个桩法，以三体势为主，不但讲述了三体势的来源和内中含义，而且对各部的要领和具体要求作了较为详细的讲解。砸桩是一种长功快的桩法，混元桩注重养身和放松，降龙、伏虎桩外注重间架结构的正确和劲力的合顺，内练心、意、气、神。