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健身很简单 简单生活书系
健身很简单 简单生活书系
书名 :
健身很简单 简单生活书系
作者 :
逊莫尔（著）于晓璀（译）
出版社 :
中国宇航出版社
出版日期 :
2003-07
ISBN :
9787801446312
价格 :
300.00
开本 :
32开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
健身减肥并不意味着昂贵的俱乐部会员卡和复杂的投入和付出，健身减肥就像动一下手和吸一口气一样简单、容易。通过这本书，你就会发现如何做到： ●同家人一起享受健身的乐趣 ●将整理房间变成健身运动 ●吃那些便宜的，有益身体健康的低脂食品 ●在工作时锻炼，甚至当你坐在办公桌前的时候