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步行健身法

书名 : 步行健身法

出版社 : 西南财经大学出版社

ISBN : 9787810556569

价格 : 17.80

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内容简介

全书共分为8章，内容完善，数据资料翔实，实用性强。例如，“步行与慢跑的效果相同而步行更完全”，“人每天至少步行一万步”，“运动消耗的能量比人们意料的要少得多”等观点的阐述简单明了，数据确切，说服力强。该书的确具有一定的参考价值，值得一阅。