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老少皆宜的运动处方

书名 : 老少皆宜的运动处方

作者 : 那兰

出版社 : 吉林科学技术出版社

出版日期 : 2004-01

ISBN : 9787538428346

价格 : 8.00

装帧 : 平装

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

全书共分4章，章介绍了运动处方的基本概念和内容，使读者对运动处方有一个较全面的了解。第二章介绍了适合青少年健身的运动处方，对青少年科学健身、健康成长会有较好的帮助。第三章介绍中老年的运动处方，对中年人强身健体，老年人延年益寿会有所神益。第四章介绍了防病治病的运动处方，希望帮助疾病患者尽快康复。