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目标100岁赵立姝等

书名 : 目标100岁赵立姝等

作者 : 赵立姝

出版社 : 光明日报出版社

出版日期 : 2003-08

ISBN : 9787801457400

价格 : 32.00

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

人应该怎样健康地活在到生理寿命呢？当前，世界新的卫生健康观念认为，一个人要想有健康的身体，就必须由从前以治疗为主转为以保健预防为主，健身才能健康，健康才能防病，疾病的预防比疾病的治疗更为重要。只有做好保健预防，疾病才能远离你的身体，人类中的绝大多数才能活到生理寿命，而不会因疾病提前死亡。为此，我们从当今世界卫生健康的新观念出发，以联合国维多利亚宣言提出的健康四大基石“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”为主题，以国际*的健康理论为指导，编译出版这本书。