奥宏书架

失眠自我防治

书名 : 失眠自我防治

作者 : 高善星

出版社 : 金盾出版社

出版日期 : 2003-05

ISBN : 9787508224206

价格 : 229.00

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书阐述了睡眠的本质及影响因素，系统地介绍了失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我运用等知识。内容丰富，通过易懂，科学性与实用性相结合，知识性与趣味性相长，是失眠患者的书，是健康人的保健书，是基层医务人员的参考书。