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老年运动健身方法

书名 : 老年运动健身方法

作者 : 欧阳柳青

出版社 : 金盾出版社

出版日期 : 2003-02

ISBN : 9787508223506

价格 : 223.21

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好，是老年朋友健身长寿的读物，也可供基层医务人员阅读。