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怎么吃才健康

书名 : 怎么吃才健康

作者 : 韦尔（著）孙若亮（译）

出版社 : 新华出版社

出版日期 : 2003-01

ISBN : 9787501158584

价格 : 15.00

装帧 : 平装

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

科学的饮食是健康生活的基础，作者认为如果大家认真坚持他所提出的各种建议，相信大家一定能够在不久的将来得到健康的回报。介绍营养学方面知识，使大家能够在减肥与饮食调整方面做出更加科学的选择。\n指导大家如何阅读食品标签或说明书，从而做一个明智的消费者。\n对一些时尚饮食的利弊进行具体的分析，并提出饮食建议。\n提供一些饮食计划、具体食谱以及在家就餐和在饭店就餐时的注意事项。\n针对一些常见病向大家提供具体的饮食建议。