奥宏书架

走路法全书

书名 : 走路法全书

作者 : 斯皮尔娜（著）王建欣（著）

出版社 : 海南出版社

出版日期 : 2004-08

ISBN : 9787807000815

价格 : 222.71

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书的特点是：三项运动计划、稳定——突破计划和卡路里极限消耗计划可以让你通过走路减去过多脂肪，达到减肥减肥目的。 5000米疾走的训练计划，提高你的走路速度，增强你的力量和耐力。以瑜珈训练作为辅助。使你走得更加畅快。