内容简介
《保健丛书——图解做操治腰痛》是作者给广大腰痛患者写的一本保健书。 书中所介绍的体操法，简单易学，而且采用大量插图，列举实例，使读者一看就懂，一学就会，一做就能见效。 本书的中心思想就是自己能给自己诊断、自已能选择的保健操治疗。由于我把着重点放在自己可以治的腰痛上面，所以书中选了很多照片。 “做保健操治腰痛”是一种寻找现代医学盲点的治疗方法。“自己腰痛自己治”只要想做，谁都能做。没有丝毫困难。不痛苦、不勉强、不需任何工具、不花费太多时间、不需要很大场地，这就是能够进行不可思议治疗腰痛的保健操。我希望每个人都能试一试，对自己的身体健康大有益处。