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网球运动系统训练

书名 : 网球运动系统训练

作者 : E.保罗・勒特尔（E.Paul Roetert）马克 S. 科瓦奇（Mark

出版社 : 人民邮电出版社

出版日期 : 2015-02

ISBN : 9787115377173

价格 : 49.80

开本 : 16开

装帧 : 平装

页数 : 205

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼