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QJ 【3本38元越活越自在的自我减压学 高效实用的65个宽心法则 掌握张弛有度的压力管理术
QJ 【3本38元越活越自在的自我减压学 高效实用的65个宽心法则 掌握张弛有度的压力管理术
书名 :
QJ 【3本38元越活越自在的自我减压学 高效实用的65个宽心法则 掌握张弛有度的压力管理术
作者 :
滕龙江著
出版社 :
黑龙江教育出版社
出版日期 :
2017-10
ISBN :
9787531695271
价格 :
26.80
开本 :
32开
页数 :
211
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内容简介
本书从职场、管理、销售、婚姻、人际关系、心态调整、掌控情绪等方面，教读者如何摆脱实际工作、学习中所面对的各种压力，从而轻松走出压力的陷阱，活出一个洒脱的自我。