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战胜强迫症 李宏夫
战胜强迫症 李宏夫
书名 :
战胜强迫症 李宏夫
作者 :
李宏夫
出版社 :
广东人民出版社
出版日期 :
2020-03
ISBN :
9787218140124
价格 :
39.80
开本 :
32开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
《战胜强迫症》是一本关注人身心健康成长的著作，摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式，摒弃了长篇大论的说理讲道，着重从心灵自救的角度出发，提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习，达到净化心灵、保持平等心的状态，进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说，这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书，可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖，拥有幸福美满的生活。