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！《走路：健走不仅仅让你瘦》

书名 : ！《走路：健走不仅仅让你瘦》

作者 : 乔安娜·霍尔（著）姜贻娴（著）卫昱（著）

出版社 : 团结出版社

出版日期 : 2015-04

ISBN : 9787512634503

价格 : 46.00

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书堪称是健走中的走路圣经。本书的目的就是帮助你增进健康、保持健美、塑造形体、激发精力以及拥有超级棒的运动感觉。它会耐心地教你怎么运动、做什么运动来达到以上的目的。但本书强调更多的、贯穿始终的一条主线是：走路圣经健走不仅仅让你瘦，所有的“获利”并不以背离正常的生活轨迹为代价。