内容简介
1、 虚度 不是萎靡不振，浪费光阴，是邀请你静下心来体会生活的美好 我们的时间总是被各种事务占满，我们总是被生活和工作牵着鼻子走，我们很努力可我们不怎么快乐，不怎么觉得生活有意思。试试看，放松下来，在勤勉的工作和生活之余给自己安排一段 虚度 的时光，静下心来专做自己由衷喜欢的事情，充分体会和享受它带来的美好与幸福。 2、生命的美好天天都在我们身边边，我们只是需要训练自己去发现它们 无论眼见到的人、事、物时感到多么令我们惊为天人，一旦开始习惯，都会渐渐少掉兴奋感，因此我们仅仅将时间用来完成一个又一个梦想，将永远无法持续感到快乐。因此，作者在书中教我们从活力、惊奇、舒适、愉悦、成长、爱、人际、平静、信心、恩惠十种情感体验入手，分享了几百种能提升我们在日常生活中幸福指数的方法。这些方法并