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养生堂《本草纲目》五谷杂粮养生速查全书

书名 : 养生堂《本草纲目》五谷杂粮养生速查全书

作者 : 李宁编著

出版社 : 中国轻工业出版社

出版日期 : 2014-12

ISBN : 9787501998982

价格 : 39.90

修改数据

内容简介

本书结合《本草纲目》，精选了数十种五谷杂粮食材及其制品，详细阐述了它们的性味、归经、食疗价值、食用宜忌、吃法等；详解人们体质的差异，不同体质的人如何用五谷杂粮养生；每个年龄段该如何科学吃五谷杂粮；如何利用五谷杂粮减肥、抗衰、排毒、明目、补肾，以及预防并辅助治疗胃炎、胃溃疡、失眠、高血压等疾病。