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老年人养生这样吃最好

书名 : 老年人养生这样吃最好

作者 : 甘智荣凤凰含章出品

出版社 : 江苏科学技术出版社

出版日期 : 2015-10

ISBN : 9787553742625

价格 : 29.80

开本 : 16开

装帧 : 软精装

页数 : 160

纸张 : 铜版纸

修改数据

内容简介

随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会健壮，免疫力也会提高，延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手，为老年人精选300多道食谱，让老年人吃得健康，吃得长寿。更多精彩好书请点击这里：男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**