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解乏拉伸
解乏拉伸
书名 :
解乏拉伸
作者 :
林胜杰著
出版社 :
吉林科学技术出版社
出版日期 :
2016-01
ISBN :
9787538496512
价格 :
39.90
开本 :
16开
装帧 :
平装-胶订
页数 :
158
纸张 :
铜版纸
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内容简介
少林易筋经，简单的动作、不受场地限制，少林寺传人天天都在练。现代人长期久坐、缺乏运动引起的肩颈僵硬、腰酸背痛、腿细无力、从头到脚硬邦邦等通通搞定。少林武学传人林胜杰告诉你，少林易筋经12个招式合乎现代运动理念，动作温和却效果明显，简单易做又妙趣横生，掌握5要领，就有惊人健康效果。著名影视明星：李立群老师说：由林胜杰来向大家介绍《易筋经》这门武术，我愿意推荐。