奥宏书架
奥宏书架
立即登录
返回上一页
亲爱的戒烟吧
亲爱的戒烟吧
书名 :
亲爱的戒烟吧
作者 :
[韩]田智硕 著
出版社 :
化学工业出版社
出版日期 :
2016-07
ISBN :
9787122257215
价格 :
36.00
开本 :
32开
装帧 :
平装
页数 :
141
纸张 :
胶版纸
修改数据
记录
推荐
翻阅情况
并没有读完
读过一遍
读过几遍
读过很多遍
请先登录
内容简介
作者认为香烟如同毒药具有强中毒性，不是强制忍耐就能戒掉的，相反如果随着意志违背的程度可能将来一旦反弹会吸得更多或是染上赌博、游戏等新的中毒症状的危险相当大。所以想要戒烟就不能没计划的只依靠意志力是不行的，作者建议应该从回忆自己首次抽烟开始，找出自己飞抽烟不可的理由，然后针对根源治愈自己受伤内心。通过这样的过程即使不强制戒烟也会自然而然的减少想要抽烟的欲望从而达到戒烟的目的。