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戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学
戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学
书名 :
戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学
作者 :
李少聪
出版社 :
煤炭工业出版社
出版日期 :
2016-03
ISBN :
9787502051457
价格 :
32.00
开本 :
16开
装帧 :
平装
页数 :
246
纸张 :
胶版纸
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内容简介
赶走焦虑，是整理糟糕又疲惫的人生的第一步！ 放轻松！那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生，焦虑本身才是*的敌人 你有没有患上类似的 焦虑症 ：日常生活中没带手机就觉得心慌；工作压力很大而效率低下；无法专注于眼前的事情；一旦闲下来就觉得心神不宁 知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的 十大焦虑 加入 全民战胜焦虑 行动，让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光，带你重回快乐、自信和高效！