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五禽戏应四时养生

书名 : 五禽戏应四时养生

作者 : 霍明瑞,张衍泽

出版社 : 辽宁科学技术出版社

出版日期 : 2016-06

ISBN : 9787538198089

价格 : 45.00

装帧 : 平装

页数 : 140

修改数据

内容简介

本书系统介绍健身五禽戏的内容，包括五禽戏的功法特色、习练要诀等。重点介绍了五禽戏的导引术，详细解读了五禽戏的各个步骤，对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。附录中介绍了人体经络循行及所主疾病。