内容简介
健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目，它以其自身固有的价值和魅力风靡世界，深受广大群众的喜爱。与其他众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步发展为表演、竞技。健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。从健美操运动发展情况看，健美操运动可分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。健身性健美操所具有的普及性，为竞技性健美操的产生和发展奠定了坚实的群众基础；而竞技性健美操技术动作的不断创新、观赏性的不断增强，又极大地促进了大众健身性健美操的发展。本书系统梳理了健美操运动的起源于发展，并就健美操的欣赏与教学做出科学合理的理论指导。