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艺术体操基础训练

书名 : 艺术体操基础训练

作者 : 高扬 (体育) 主编

出版社 : 北京体育大学出版社

出版日期 : 2016-07

ISBN : 9787564423476

价格 : 22.00

开本 : 23cm

页数 : 94

修改数据

内容简介

本书分四章：第一章站立练习，包括手位、脚位的练习；第二章身体练习，包括手臂摆动绕环、波浪、节奏步；第三章地面练习，包括地面坐立波浪、勾绷脚、划圈、腿部绷紧练习等；第四章把杆练习，包括双手扶把全身波浪、压脚背、双手扶把一位擦地等。