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大学生心理健康与发展

书名 : 大学生心理健康与发展

作者 : 丁明霞

出版社 : 吉林大学出版社

ISBN : 9787567771888

价格 : 35.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

本书旨在帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。主要内容包括心理健康概述、良好自我意识的培养、建立良好的人际关系、正确学习心理的形成、培育健全的人格、掌控自我的情绪、应对挫折、培养健康的网络心理、树立健康的恋爱心理、职业生涯规划等。