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打造格斗的肌肉
打造格斗的肌肉
书名 :
打造格斗的肌肉
作者 :
张付
出版社 :
机械工业出版社
出版日期 :
2017-07
ISBN :
9787111545729
价格 :
99.00
开本 :
16开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
《打造格斗的肌肉》是格斗体能专家、知乎网大V 继续者张付先生汇集多年心血，针对中国人的体能特点，撰写额一本融合了格斗和肌肉塑形的实训手册。本书适合在健身时不仅想拥有一身漂亮的肌肉，还想拥有强悍格斗能力的健身爱好者，同时本书也可作为格斗专项训练的实战手册。你想拥有一身不只好看，且兼具灵活性、协调性和破坏力的肌肉吗？不必像格斗士一样在场上被打得鼻青脸肿，你也可以得到坚实有形的格斗型肌肉 相关知识就在《打造格斗的肌肉》。