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胡大一：90活不过

书名 : 胡大一：90活不过

作者 : 胡大一主编

出版社 : 电子工业出版社

出版日期 : 2017-04

ISBN : 9787121300493

价格 : 39.90

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

著名心血管病专家胡大一教授曾多次在公益健康讲座上说："活不到90岁，那是你的错！胡教授擅长用通俗的语言讲科普，其中还穿插生动形象的故事和事例，告诉你健康长寿的秘密！我每天走1万步。只要做到戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，降压、降糖、降胆固醇，3年可以让你远离癌症，延长寿命10年。90活不过，那是你的错。这些方法看似简单，但真正做起来需要很多方法和技巧。请翻开本书，跟胡大一教授一起学习健康的秘诀吧！