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从零开始学芭蕾（全彩图解版）

书名 : 从零开始学芭蕾（全彩图解版）

作者 : 【美】盖尔・卡辛（Gayle Kassing）

出版社 : 人民邮电出版社

出版日期 : 2016-11

ISBN : 9787115436566

价格 : 49.80

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

页数 : 156

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

1 四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理 2 分步骤图解训练动作 3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划 5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼【关注动动吧公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】【关注动动吧公众号（fun-sports），可在线试读和下载，体验逼真的3D阅读效果！】