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中华养生宝典杨建峰

书名 : 中华养生宝典杨建峰

作者 : 杨建峰

出版社 : 江西科学技术出版社

出版日期 : 2016-12

ISBN : 9787539058375

价格 : 59.00

开本 : 大16开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

本书汇集了儒、释、道、医及诸子百家各种文献中的养生精粹，从近千部古典名著中采集实用的养生箴言，系统介绍了中华养生学理论与方法。其内容包括如何享尽天年、精神调摄、饮食和起居调理、运动和守静、经络养生和四季养生等。