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老年人不生病的活法:健康活到100岁 李青
老年人不生病的活法:健康活到100岁 李青
书名 :
老年人不生病的活法:健康活到100岁 李青
作者 :
李青
出版社 :
江西科学技术出版社
出版日期 :
2016-12
ISBN :
9787539058351
价格 :
59.00
开本 :
大16开
装帧 :
平装-胶订
纸张 :
胶版纸
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内容简介
书中针对老人的生理和心理特点，从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等方面入手，以科学的养生理论为指导，以追求老人身心健康为核心，立足日常生活中的养生保健，全方位、多角度地探讨老人养生之道和自我保健方法，从而到达身体健康、延年益寿的目的。本书权威、全面、贴心，为老年人量身订做！内容丰富，包罗万象，书中收集大量健康老偏方，每则偏方取材方便、经济实用、操作简便、疗效显著，针对老年人常见病症及日常生活的小毛病，尽可能提供多种治病老偏方，便于中老年朋友对症治疗和提前防范。