内容简介
睡眠是人生命过程的重要组成部分，人的一生有三分之一的时间在睡眠中渡过；通过睡眠，使人体各系统因白天高度紧张的工作、学习所致的疲劳得以消除，精力和体力同时得以恢复。良好的睡眠离不开正常的呼吸，近几年来，医学研究发现人类许多疾病的发生、发展都与睡眠中的呼吸障碍密切，睡眠呼吸障碍的发生表现为反复发作的低氧、高碳酸血症，继而出现白天困倦嗜睡，记忆力下降，久之可引起肺动脉高压、肺心病、高血压、心律失常，严重病例可发生猝死。本书分4个篇章主要介绍了什么是打鼾，它有哪些表现，为什么打鼾，以及如何解决，图文并茂、详细而通俗易懂的进行了介绍相关知识，是一本集趣味性和知识性于一体的难得的科普读物。