奥宏书架

别做不快乐的人:从此告别抑郁症

书名 : 别做不快乐的人:从此告别抑郁症

作者 : 靳东著

出版社 : 群言出版社

出版日期 : 2016-07

ISBN : 9787519301125

价格 : 35.00

开本 : 24cm

页数 : 230

修改数据

内容简介

本书共分八章，内容包括：抑郁症，你究竟离它有多远；别让抑郁症毁了你的人生；摆脱抑郁枷锁，必须克服自卑；破解抑郁症的“晕轮效应”；从意识上消灭抑郁症的萌芽；从根本上杜绝抑郁情绪的蔓延；戒掉一根筋的思维；赶走内心的那些“坏感觉”。