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别输在不懂情绪控制上

书名 : 别输在不懂情绪控制上

作者 : 叶喃 (历史学) 编著

出版社 : 三辰影库音像出版社

出版日期 : 2017-05

ISBN : 9787830002275

价格 : 36.00

开本 : 24cm

页数 : 262

修改数据

内容简介

本书以情绪理论为基础，从心理学的角度，以古今中外的大量生活实例为架构，让读者于感同身受的感悟中掌握控制情绪之方法，能够学以致用。具体包括《情绪决定生活品质，别让情绪病缠上你》《不生气，才能活出自己的风采》《学会品味挫折，就能“舞”出别样人生》《每天学点自控力，别让失控毁了你》等共十二章内容。