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别让坏脾气害了你：写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人

书名 : 别让坏脾气害了你：写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人

作者 : 叶舟

出版社 : 江西人民出版社

出版日期 : 2017-10

ISBN : 9787210096092

价格 : 26.80

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

页数 : 213

纸张 : 轻型纸

修改数据

内容简介

★ 《别让坏脾气害了你》：所谓脾气不好，就是极度自私！写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人。 ★你是否有乱发脾气的倾向，请参照以下情绪困扰: 喜怒无常、神经过敏、食欲不振、睡眠不佳、阴晴不定、郁郁寡欢、隔离感和孤独感，甚至悲观厌世。 ★谁也没有义务忍受你的坏脾气。不要等到自己的人生痛苦不堪时才感叹：当时忍住就好了！ ★一本书教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。