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大学瑜伽教程

书名 : 大学瑜伽教程

作者 : 吴蔚编

出版社 : 长江出版社

ISBN : 9787549253364

价格 : 28.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

瑜伽作为一种在全世界得到广泛传播的身心灵联接和整合的修炼方式。其发展是建立在不同民族、不同文化背景共同的健康和审美需求之上的，其核心是满足当代人强身健体、塑造形体、缓解心理压力等需求。《大学瑜伽教程》综合了国内外瑜伽研究精华，针对高校大学生，并作为高校体育的一门体育选修课程，以理论与实践相结合，从瑜伽概论、瑜伽科学和瑜伽技术三个方面系统地讲解瑜伽的各个知识点。