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绝对自控（硬派自我管理手册；烟瘾、贪食、拖延症、挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源）

书名 : 绝对自控（硬派自我管理手册；烟瘾、贪食、拖延症、挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源）

作者 : 瑞安・霍利迪，译者张乐，果麦文化出品

出版社 : 江西人民出版社

出版日期 : 2018-05

ISBN : 9787210099031

价格 : 56.00

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

页数 : 209

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

◆烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形直击日常失控的共同根源 ◆NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等硬派精英群体推荐 ◆《华尔街日报》《今日美国》畅销榜作品 ◆美国亚马逊、GOODREADS海量五星好评 ◆jue dui 的自控不是技巧，而是夜以继日，以自我为敌