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哑铃综合训练指南

书名 : 哑铃综合训练指南

作者 : [美]艾伦・赫德里克（Allen Hedrick）

出版社 : 人民邮电出版社

出版日期 : 2016-11

ISBN : 9787115431769

价格 : 45.00

开本 : 128开

装帧 : 平装-胶订

页数 : 203

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

1.系统介绍运用哑铃进行复合健身的图书，内容过硬，需求显著。 2.全身各部位的哑铃训练书，想练哪里练哪里，针对性强。 3.不但针对身体部位，同时还有针对增肌、爆发力、灵活性及平衡性等的复合训练方法。