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拉伸训练彩色图谱-网球与羽毛球

书名 : 拉伸训练彩色图谱-网球与羽毛球

作者 : 吉耶尔莫.赛哈斯

出版社 : 人民邮电

出版日期 : 2018-03

ISBN : 9787115475954

价格 : 59.00

开本 : 16开

页数 : 151

修改数据

内容简介

网球、羽毛球等球拍类运动对球手的身体素质和技能有着很高的要求，长时间以及不当运动和训练会给球手的身体带来损伤的风险。无论是业余爱好者还是高水平运动员都能通过了解解剖学、拉伸技巧以及伤病预防知识获益良多。