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心理界限：做不轻易让步的自己（用心理学解决日常生活中的难题。）

书名 : 心理界限：做不轻易让步的自己（用心理学解决日常生活中的难题。）

作者 : 杨嘉玲

出版社 : 北京联合出版有限公司

出版日期 : 2018-03

ISBN : 9787559618351

价格 : 45.00

开本 : 32开

装帧 : 平装-胶订

纸张 : 轻型纸

修改数据

内容简介

★ 哈佛大学 80 年幸福研究结果表明：和我们人生幸福度的联系*为紧密的是，我们人际关系的质量。然而现实中，我们的人际关系，特别是重要的关系中，常常出现让我们为难的事：我是你妈，我能害你吗？都是为你好！哎呀，反正你有空，帮个小忙怎么了？我是你的男/女朋友，看你手机不应该吗？为什么又加班！你不陪我吃饭，我也不吃了！在强调忍与让的文化氛围里，你是否经常选择妥协、忍耐，感觉自己的精力被掏空，私人空间受到侵犯，但想到拒绝，又会感到恐惧、罪恶和内疚。不设任何防线的亲情、爱情、友情、职场忠诚，是身心受伤的根源！心理界限，就是什么可以，什么不可以。在人际关系中，没有明确的界限，只会让彼此的关系逐渐崩坏。本书将通过我们日常生活中常见的有关心理界限