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体育与健康

书名 : 体育与健康

作者 : 姜芳, 杜唯, 余云德主编

出版社 : 电子科技大学出版社

ISBN : 9787564764746

价格 : 40.00

装帧 : 平装

修改数据

内容简介

本教材旨在指导学生发展身心、培养个性、健康第一、自主锻炼，达到课内积极学习、课外自由拓展的学习效果。内容包括:当代体育与健康、健康的基础知识、体育锻炼与身体健康、体能锻炼与体质评价、常见运动损伤及其预防、田径项目、球类项目、游泳项目、形体健美与塑身运动、民族体育与防卫养生、拓展运动与休闲娱乐、体育竞赛与欣赏等。