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羽毛球技术进阶训练基于身体功能改善的技术提升与问题解决方案

书名 : 羽毛球技术进阶训练基于身体功能改善的技术提升与问题解决方案

作者 : [日]片山卓哉

出版社 : 人民邮电出版社

出版日期 : 2018-09

ISBN : 9787115488459

价格 : 68.00

开本 : 16开

装帧 : 平装-胶订

页数 : 175

纸张 : 胶版纸

修改数据

内容简介

日本全国双打冠军、专业物理治疗师多年实践经验总结明确羽毛球运动中需要进行的躯干训练类型力量、柔韧性、力量、灵活性、稳定性、协调性训练强化各类技术动作的特定身体功能确认标准姿势技术动作着眼点确认技术动作所需身体功能情况针对性强化训练 12类技术问题的针对性解决方案如何回击扣杀球？如何打好高远球？如何打出出其不意的吊球？如何做假动作？如何进行反手回击？如何接发推球？针对性提升技术水平、突破运动瓶颈！