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成功励志系列：自控力――管好自己就成功（全彩美绘插画）

书名 : 成功励志系列：自控力――管好自己就成功（全彩美绘插画）

作者 : 尚波编著

出版社 : 四川人民出版社

出版日期 : 2018-12

ISBN : 9787220108600

价格 : 42.80

开本 : 32开

装帧 : 软精装

页数 : 448

纸张 : 轻型纸

修改数据

内容简介

自控力是一门人际关系心理学的实用技巧，它把心理学的知识和规律转变成驾驭自我、改变局势的利器。任何人都有可能在社交中陷入被动的境地，有自控力的人则能把握各种心理策略和技巧来调整自己、转变策略，进而掌控局势。自控力也是成功的基本要素，自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪、欲望、习惯和行为，更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业也更成功。